Sinh tố dâu tây

Dâu tây chứa một lượng vitamin C và mangan dồi dào, ngoài ra có còn chứa 1 nguồn chất xơ, iốt rất tốt cho cơ thể, có lợi cho hệ tiêu hóa, giúp giảm cholesterol và làm đẹp da hiệu quả.  Dâu tây có rất ít chất béo, ít calo nên được dùng làm sinh tố giúp giảm cân hiệu quả. Lượng vitamin C cung cấp cho cơ thể cũng rất tốt cho làn da của bạn.

*Nguyên liệu:
300g dâu tây.
1 hộp sữa chua.
150ml sữa tươi không đường.

*Cách làm:
Dâu tây rửa sạch, bỏ cuống, cắt miếng nhỏ.
Cho vào máy xay sinh tố cùng với sữa chua và sữa tươi để xay nhuyễn.
Đổ sinh tố ra ly và thưởng thức.